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《日月峽自然研學夏令營》第三天-2

媒體:原創(chuàng)  作者:日月峽
專業(yè)號:日月峽 2024/7/21 4:51:47

動靜結(jié)合是自然研學夏令營的主要活動形式。來自齊齊哈爾市的美女郭靜負責教學生們青春版拍手舞。

這位美女教練教學靈活,善巧方便。首先她提問:同學們你們知道為什么要學習跳拍手舞嗎?知道跳拍手舞有哪些好處嗎?有的孩子說可以減肥,有的說可以開心快樂,有的說健身不得病……。郭教練說:你們說的都對.但跳拍手舞還有更多更大的好處。經(jīng)常跳拍手舞可以全面提高我們身體免疫力,可以緩解壓力,頭腦更靈活,更聰明更智慧!

由于你們經(jīng)常喝含糖飲料,曾經(jīng)網(wǎng)課用眼過度,導致有些同學們視力明顯下降,體內(nèi)痰濕過重,身體淤堵,通過跳拍手舞可以疏通清理身體淤堵的經(jīng)絡,放下手機恢復視力。通過跳拍手舞還可以使你心靜,身穩(wěn)。中央電視臺有一次報道了一位萬里挑一的女孩。她的手價值億萬金。因為制作航天需要一種材料,任何機器都做不出來它的高精密度。只能手特別穩(wěn)的人才能制作出來,這位難得的女孩因為手特穩(wěn)又精準,終于制作了出來。手穩(wěn)來自于心穩(wěn),心穩(wěn)來自心清凈!跳拍手舞可以使我們心清凈。大家知道它的好處了吧,讓我們一起跳起來,舞起來吧!

同學們跟著美女教練一招一式學的有模有樣!

青春版拍手舞(標準歌詞)

拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍手,

體力增加,胃口開了,睡眠質(zhì)量高。

頭腦靈活,神情專注,思路通暢了。

多動癥呀,開小差呀,全都走掉了。

拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍手,

性格好了,急燥消了,焦慮不見了。

記憶提高,智慧增長,愚笨告別了。

身心健康,積極向上,前途光明了。

你也拍,我也拍,大家一起拍。

向未來,樂開懷,人生要喝彩。

你也拍,我也拍,大家一起拍。

向未來,樂開懷,人生要喝彩。

拍拍拍。

拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍手,

肝氣舒展,眼睛亮了,視力提高了。

學習壓力,心中郁悶,全都沒有了。

精神振奮,自信樂觀,成績變好了。

拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍手。

拍手快樂,拍手快樂,默念別忘了。

不要督促,不管教,自主自力了。

雙手一拍,1234,幸福到來了。

你也拍,我也拍,大家一起拍。

向未來,樂開懷,人生要喝彩。

你也拍,我也拍,大家一起拍,

向未來,樂開懷,人生要喝彩。

你也拍,我也拍,大家一起拍。

向未來,樂開懷,人生要喝彩。

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向未來,樂開懷,人生要喝彩。

你也拍,我也拍,大家一起拍,

向未來,樂開懷,人生要喝彩。

你也拍,我也拍,大家一起拍。

向未來,樂開懷,人生要喝彩。

拍拍拍。

撰文:王文新

拍照:王文新等

編發(fā):日月峽創(chuàng)云文化傳媒公司

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